Keep是一款颇受欢迎的运动健身软件，不仅能够为用户量身定制适合自己的运动计划，还提供了丰富的健身课程和专业的运动指导。无论你是想减肥塑形还是增肌健身，Keep都能为你提供最贴心的服务，甚至还能规划你的一日三餐。受到上亿用户的喜爱，Keep的商城更是提供了各种专业的健身器材，让你在家也能享受到健身的乐趣。而且，在Keep，健身不再是孤独的坚持，你可以与好友相互分享每天的健身成果，互相鼓励，让运动变得更加有趣。
我们是一群热爱运动的年轻团队，也是一群追求极致体验的极客。我们专注于移动体育领域的应用开发，秉承着开放共享的精神，我们不跟风，不模仿，只致力于打造酷炫的产品。在这个时代，健身运动文化正在崛起，我们相信，应该有更专业的工具，更纯粹的社区，让用户更轻松地拥有好身材。这正是Keep所努力做到的，我们希望通过科技的力量，让更多人热爱健身，享受运动的乐趣。
- 量身定制，多样化健身训练任你选择
我们的训练计划根据不同的人群、各类器械和不同阶段的健身目标组合编排，适用于广泛的健身场景。
- 陪伴式跑步，让跑步不再寂寞
全程语音指导，引导你的呼吸和配速，高效跑步，更贴心的陪伴。
- 全面记录用户运动数据，打造数据中心
无论是健身、跑步、骑行、计步，还是跑步机数据，我们都能全面记录，为你提供全方位的运动数据分析。
- 分享运动成果，共同进步
记录每一天的变化，通过拍照分享，与好友相互激励，在Keep运动社区，健身不再是孤单的坚持。
热门课程
- 邹市明拳击燃脂课程
- 五维腹肌训练计划
- 腹肌撕裂者
- 人鱼线雕刻
- 翘臀养成
- O型腿自我改善
- 上肢力量突破
- 驾驶员肩颈放松
- 健身房入门
- 健美身材增肌计划
- 4分钟tabata燃脂
- 马甲线养成
- 生理期舒缓训练
1、实时记录用户的运动轨迹、跑步里程、配速等跑步数据。
2、用户可以自定义每日锻炼目标或者训练课程内容。
3、室内跑步机支持，户外跑步新增跑步路线功能。
1、首先，在Keep主页最下方点击【我的】，进入【我的】页面。
2、然后，在【我的】页面左上角点击自己的头像，进入【个人中心】。
3、最后，在【个人中心】选择【身体测试】，根据测试题目进行相关选择。
全部测试完成后，点击【体侧列表】下方的【查看体测报告】即可生成体测报告。
1、下载并按照要求安装，获取软件运行所需的手机权限。
2、打开软件并注册，填写个人身体信息完成登录。
3、进入软件后，根据用户的个人身体数据智能推荐训练计划。
4、在运动前观看教程，在运动时选择适合的音乐开始训练。
5、在社区分享自己的训练成果，并与健身达人们交流心得。
Keep是一款极具人气的运动健身软件，其拥有精准的跑步路线记录功能以及丰富的健身课程，让你随时随地都能享受到专业的健身指导。无论你是在家还是在健身房，Keep都能为你提供科学、有效的健身计划。通过权威健身专家的把控，Keep为每个用户制定个性化的健身计划，让你轻松实现健康目标。而且，全程语音督导和真人同步训练记录功能，让你在健身过程中更加省心。Keep不仅是一款优秀的运动健身软件，更是你健康生活的得力助手。
