《G动盆底肌锻炼App》是一款颇具专业水准的软件，不仅能提升男女性愉悦水平，更能增强男性功能，让你和你的伴侣重新感受到青春的活力。这款App让用户可以随时随地开启盆底肌锻炼课程，从而提升两性的健康水平。盆底肌运动，又称凯格尔运动，在女性中坚持锻炼可促进产后康复，治疗和预防诸如膨出、脱垂、尿失禁等疾病，增加紧致，提升愉悦感；而男性则可通过坚持盆底肌锻炼增加硬度、控制力，改善阳痿、早泄，预防前列腺疾病。
G动锻炼盆底肌App是一款专业的盆底肌锻炼（凯格尔运动）指导软件。
1、丰富的健身计划供您参考，详细到位。
2、医生一对一解答问题，方便用户锻炼。
3、帮助产后恢复，快速完成锻炼，重拾健康。
4、根据用户身体状态及时修改锻炼计划。
G动最新的由浅入深的训练计划
1、贴心的入门指导
G动根据每位用户的具体情况（如年龄、体重等），提供个性化的盆底肌训练方案。独特的训练记录功能，帮助用户及时记录每天的课程进度。
2、轻松养成锻炼习惯
数百种训练课程，炫酷的训练界面，女神般的声音体验，为用户打破枯燥单调的锻炼方式。定时提醒、训练小贴士等功能，助您轻松坚持锻炼，让G动完美融入生活。
3、分享锻炼心得
浏览训练记录页面，用户可通过私信分享锻炼感受，学习新技能，体验社交新乐趣，赶紧邀请身边的人一起来G动吧！
1. 在“我的”界面，点击右上角的设置图标。
2. 进入设置界面后，选择“提醒和推送”选项。
3. 在此可看到具体的推送时间及类型，根据个人需求关闭。
4. 设置完成后直接退出，自动保存。
1、打开G动锻炼盆底肌App，使用手机号注册。
2、登录后，完善个人信息并进行实名认证。
3、进入首页，享受丰富的视频教学课程。
4、使用搜索功能，快速找到所需内容。
5、查看“我的下载”，浏览已下载的课程。
《G动盆底肌锻炼App》是一款专业权威的软件，为用户提供全面的盆底肌训练计划。通过视频指导，用户能够随时随地进行性健康训练，提升性体验，获得性愉悦。此外，该软件还提供远程视频管理平台，用户可观看实时视频，进行语音对讲，并调取录像。个性化的训练方案、轻松培养锻炼习惯的功能以及分享训练感悟的社交体验，使得使用者能够享受到全新的健康生活方式。
