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1、【纤体塑形】
·7天美腿计划课
·7天美胸计划课
·7天美臀计划课
·14天腰腹塑形计划
2、【斩断焦虑】
·7天睡眠修复计划课
·艾米的冥想之旅
·颂钵：身心疗愈
·天籁之音·唱诵疗愈
3、【减肥瘦身】
·普拉提塑形课程
·7天突击燃脂计划课
·7天活力减脂计划课
·14天暴击燃脂计划课
4、【理疗康复】
·关节修复计划课程
·7天骨盆修复课程
·腰椎突出调理课程
·艾扬格精神理疗课程
·上班族10分钟肩颈理疗课程
5、【达人进阶】
·解读薄伽梵歌
·实用教学技巧
·九大瑜伽基础体系动作精讲
·瑜伽基础理论和八支分法
·通过解剖学掌握呼吸法的要领
6、【孕妈必修】
·孕妇早期调养课程
·顺产必备系列课程
·产后修复系列课程
·女性备孕计划课程
·昕孕孕产瑜伽系列课程
7、【全系流派】
·三瑜伽
·流瑜伽
·阴瑜伽
·哈他瑜伽
·阿育吠陀
·艾扬格瑜伽
wake瑜伽app为用户提供了丰富多样的瑜伽课程，涵盖了从新手到达人，从纤体塑形到孕期练习的各种需求。通过标准动作演示和详细语言解说，使入门更加轻松。此外，还有科学体式课程和注重心灵的冥想课程，满足了用户全方位的健康需求。对于想要在家轻松练习瑜伽的用户来说，这款App无疑是一个理想的选择。
